中学2年生の中だるみを乗り越える！モチベーションを上げる方法

こんにちは、九州家庭教師協会です！
中学生になると、学習内容や人間関係が変化し、中だるみを感じてしまうことがあります。中だるみを乗り越えて、モチベーションを上げるために、以下の方法をご紹介します！

中だるみを乗り越えてモチベーションを上げる方法

「成績を上げる」「部活で活躍する」など、自分が達成したい目標を明確にしましょう。目標が明確になると、学習や部活動に取り組む意味が見えてきます。

目標を達成するためには、計画を立てることが大切です。計画を立てることで、何をすべきか、いつまでにやるべきかが明確になります。

大きな目標を立てても、なかなか達成できないと、モチベーションが下がってしまいます。まずは、小さな目標を設定してみて、達成感を味わってみましょう。

勉強や部活動は、楽しむことも大切です。勉強や部活動で得た成果を楽しみながら、モチベーションを維持しましょう。

勉強や部活動ばかりしていると、ストレスが溜まり、モチベーションが下がってしまいます。趣味やスポーツなど、息抜きをする時間も大切です。

・勉強のやり方を見直してみる
・勉強の環境を整える
・勉強仲間を作る
・勉強に役立つアプリやツールを活用する

・目標を明確にする
・練習を継続する
・仲間と協力する
・部活動を楽しむ

中だるみは、誰にでも起こりうることです。
上記の方法を参考に、自分に合った方法を見つけて、中だるみを乗り越えて、モチベーションを上げていきましょう。